11月～秋の美瞑想～

紅葉の季節になりました。

これから年末に向けて、エネルギーが加速していきます。

世の中は、もっと混沌としていくでしょう。

内側にある雑音を消して、

本質の自分の声を聞けるように

常にニュートラルな自分でいることが大切です。

マインドで湖面に荒波を立てることなく

心を落ち着かせ

静寂な水鏡の湖面をつくりだしていく

瞑想で内なる自分の世界を知り、整えていきましょう。

学長 YUCARIが創り出した「美瞑想」

色々な瞑想法が組み込まれていますので、

初めての方、瞑想が苦手な方でもすんなりと入りやすい瞑想です。

瞑想が好きな方は、更に深く深く内側と繋がっていけます。

学長 YUCARI

<公開文>

美瞑想とは・・・

呼吸を整えること自分の内側を整えること

“わたし”に繋がって無になるひととき

おうちてで繋がるオンライン美瞑想

日常、私たちは様々なことを考え、巡らしています。

心は絶えず動き続けています。

瞑想は心を鎮めて

自分の内側に意識を向けることです。

美瞑想 bimeisouは、禅のように、ただただ内面に深く集中していく瞑想です。

そこに導く過程で、

神聖な言葉を刻みなかがら

内面に水鏡を作り出していく

とても美しい瞑想法です。

「内面に水鏡の湖面を創り出す美瞑想〜bimeisou〜」

対象：どなたでもご参加いただけます。

会場：オンライン(お一人で受講いただける個室のお部屋などの環境でご受講ください)Zoomを使用いたします。

参加費： 3,300円(税込)、子ども1,650円(小学生以下、税込)

※お子さんが参加される場合は必ず大人とご一緒にご参加下さい。

準備するもの：水分補給用のお飲み物

担当コーチスケジュール：

2020年11月29日(日) 22:00～23:00　龍ちひろ