日常、私たちは様々なことを考え、巡らしています。

心は絶えず動き続けています。

瞑想は　心を鎮めて

自分の内側に意識を向けることです。

美瞑想 bimeisouは、禅のように、ただただ内面に深く集中していく瞑想です。

そこに導く過程で、

神聖な言葉を刻みながら

内面に水鏡を作り出していく

とても美しい瞑想法です。

瞑想によって脳が整理させるため、本来持っている能力が開発されて、

自分自身をより深く知ることができるようになります。

クリアーな空間でリラックスしていきます。

お出かけの前後、お仕事帰り、お休みの日。どなたでもお気軽にいらして

いただくワークショップです。

ただただ、静かな時間を持つことはとても大切なことです。

【東京】10/27(土)18:00-20:00美瞑想

【東京】10/31(水)19:00-21:00美瞑想

【東京】11/4(日)18:00-20:00美瞑想

【福岡】 10/18(木)10:00-12:00美瞑想